3 Wochen Reha in der Montanus Klinik in Bad Schwalbach liegen jetzt hinter mir.
Wies war ? Gut .Erholung .... ja, aber nicht drei Wochen Faulenzen und Nasebohren, sondern Gumminastik, Physiotherapie, Rehasport volle Pulle ;), Dazu nette Leute kennenlernen, Spaß haben, Ausflüge machen, Minigolfen, Puzzlen ....
Den Knien gehts viel besser und ich frag mich,warum der Orthopäde unbedingt operieren will, Physiotherapie nicht mal erwähnt ... ( vllt. weils helfen könnte und ihm wenig Kohle bringt ) ?
Hochmotiviert werde ich jetzt 6 Monate auf Kosten der DRV MTT ( medzinisch-therapeutisches Training ) machen und dann weiter auf eigene Kosten. OP ist mein letztes Mittel und der Chefarzt in Schwalbach meinte, bis eine OP notwendig wäre, hätte ich noch viel Zeit :) .... finde ich super !
Bad Schwalbach selbst ist ziemlich ... langweilig und voller Baustellen. Möglicherweise sieht es dort nächstes Jahr viel besser aus, da haben die da nämlich die Landesgartenschau. Jetzt grad ist es aber unspannend, die Fußgängerzone steht halb leer wie hier bei uns, dafür geht viel Verkehr ungebremst durch den Ortskern . Eine Umgehungsstrasse und Verkehrsberuhigung in der City sind dringend angebracht . Mit Öffis kommt man schnell und günstig nach Wiesbaden und Mainz, Limburg ist auch nicht weit und sehr hüsch.
Die Klinik selbst.... da hab ich keine Vergleichsmöglichkeiten, weil es meine erste Reha war, aber ich fand die nicht schlecht. Die Küche ist gut, abwechslungsreich, täglich drei Menüs zur Wahl, Frühstücks- und Abendbuffet lassen kaum Wünsche offen . Leute die meckern gibt es sowieso immer und überall .
Die Therapeuten sind so unterschiedlich wie Menschen eben sein können. Verschiedene Stile und der eine kommt hiermit zurecht, der andere damit ... ich hatte mit niemandem Probleme. Schwimmbad und Sauna gibt es, Kicker, Billard, Tischtennis, Phantomschach und eine Puzzleecke ( ich glaub, ich kauf mir mal wieder eins..... ).Weil die Klinik ziemlich hoch auf dem Berg liegt und es für fußkranke Flachlandtiroler echt mühsam ist, den Berg hochzulaufen, gibt es seit einigen Monaten einen kostenlosen Busshuttle mehrmals am Tag runter in die Stadt und wieder hoch ... besonders hoch ist fein ;)
Das einzige richtig doofe in der Klinik ist der sogenannte Kiosk. Die Öffnungszeiten sind total am Bedarf vorbei von 9 - 13.00, das Angebot ist sehr mäßig, dafür aber teuer und die Tante dadrin eher nicht so motiviert... Kaffee gibts da nachmittags nur aus dem Automaten für 1€ im Plastikbecher...... und total überteuertes Waschpulver ..... Die Klinikmitarbeiter finden den Kiosk selbst alle auch bescheiden und sind richtig sauer, früher war das wohl mal sehr viel besser .
Man kann aber ja alles, was man so nebenbei braucht im Ort einkaufen .
Der berühmte Kurschatten ...... es waren eher drei ;) Willi, Ralph und Carmen, dazu später noch Gaby, Violetta und Bernd und Peter ..... wie schön ist es doch, wenn man sich nicht mit Eifersucht des Partners rumschlagen muß ... ich weiß es jetzt um so mehr zu schätzen, ehrlich.
Ja und gestrickt habe ich natürlich auch, eine Kampfstrickerin mit dem schönen Namen Carmen und ich konnten uns sofort gut riechen ;)
Von den Nadeln gehüpft sind mir
von oben links Opal Eisenbahnromantiksocken für den Gemahl, daneben 6fache Regia Blue Zone als Sockenwährung, dann bunte Online für weiß ich noch nicht
unten links 4fache Sockenwährung Trekking XXL, 6fache Astern von Tausendschön für die Frau von Kurschatten Ralph und ganz rechts unten 4fach Aktiv ursprünglich als Sockenwährung, aber vor Ort schnell umdisponiert für den Ralph. Dazu noch ein Paar Booties aus dem Asternrest und 2 Mikros.
Fazit der Reha : muss unbedingt wiederholt werden
ach ja ... die alte Kunst des Schröpfens ....... kenn ich jetzt auch. Es fühlte sich erst an., als ob meine Einzeltherapeutin mir das Fleisch von den Knochen reißen wolle, aber hinterher war es sooooo angenehm ...... Fango ist sowieso absolut klasse, Hydrojet auch ganz nett und die hohe Kunst der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen kann ich jetzt auch ..... nach lecker Mittagessen und schließendem Fango wollte das aber das eine Mal nicht mehr richtig klappen, ich war schon im absoluten Entspannungsmodus ... mehr ging einfach nicht ;)
Eine quietschgrüne Gumminastikmatte und rosarote Fazienrollen besitze ich inzwischen auch für Zuhause .....
nur nicht aufhören jetzt :)
